你当然会幸福、强大、所向披靡。https://sk.88lin.eu.orghttps://sk.88lin.eu.org/posts/CNSmydream-281https://sk.88lin.eu.org/posts/CNSmydream-281Tue, 16 Sep 2025 01:40:03 GMT<div> <img src="/static/https://cdn5.telesco.pe/file/dNgp-TDrhds_j3vus2cYj28TC6vDwT_QXWgYOFiwkDEz0bMT9PdGDCDvSH9fq3a_Vux-JPwUX2C48OmgWcOyYmWm7elZMJkf6zLLmy4zgJfgOdC_Yx6IrafIuugMfyMCrRzf8-mVj37gBonnm0rELB09iukDz9h8-TDZO_8AHGRiWky0uYWKsxmYeF80J9VrhfK2_IY5QwOZLr5IVkM2Eto-mi13KQE1JJRRAZNmNynhS54xdFE9ZER5qhw-71OjmY0Yzd_j7gXD_6fhAgKAHqARsqorFhZETvYLToKOYomS6296tfe-48BDgFiv4X23GpuYW4XMHr3nwZovV9xZXA.jpg" alt="《神经学》研究警告：无糖甜味剂或加速认知能力下降发表于《神经学》(Neurology) 的一项研究，依托“巴西成人健康纵向研究”项目，对 12,772 名年龄在 35 至 74 岁的成年人进行了长达 8 年的随访 " width="800" height="440" loading="eager" /> <div> × <div> </div> </div> </div>《神经学》研究警告：无糖甜味剂或加速认知能力下降<br /><br />发表于《神经学》(Neurology) 的一项研究，依托“巴西成人健康纵向研究”项目，对 12,772 名年龄在 35 至 74 岁的成年人进行了长达 8 年的随访 。研究团队通过经过验证的食物频率问卷，详细评估了参与者基线时 7 种常见甜味剂（如阿斯巴甜、糖精、山梨糖醇等）的摄入情况 ，并运用词语记忆、语言流畅性和连线测试等一系列标准化工具，在三个时间点系统地追踪了他们的认知功能变化 。<br /><br />分析结果令人警惕。<b><u>与甜味剂摄入最少的人相比，摄入最多（前三分之一）的参与者，其记忆力衰退速度要快 32%，整体认知衰退速度相当于额外加速老化了 1.6 </u></b>年。具体来看，阿斯巴甜、糖精、山梨糖醇和木糖醇等多种甜味剂的摄入，均与记忆和语言流畅度的更快下降有关 。<b><u>这种负面影响在不同人群中有所差异：在 60 岁以下的中年人中主要表现为语言流畅度和整体认知的加速衰退 ，而在糖尿病患者中则主要加速了记忆力的下降 。</u></b><br /><br />研究者推测了数条可能的生物学通路。首先，某些甜味剂（如阿斯巴甜）的代谢产物可能具有神经毒性，在动物实验中已被证明能引发小胶质细胞介导的脑内神经炎症 。其次，甜味剂会显著改变肠道菌群的构成，这不仅可能破坏对大脑至关重要的血脑屏障的完整性 ，还在人体试验中被证实会损害人体的血糖反应 。最后，长期摄入甜味剂也与其他研究中发现的 2 型糖尿病风险增加有关，而糖尿病本身就是认知下降的独立风险因素 。<br /><br /><blockquote>这下好了，喝无糖可乐的时候，感觉脑子里的快乐和细胞都在一起消失。<br /></blockquote><a href="https://doi.org/10.1212/wnl.0000000000214023" target="_blank">Neurology</a><br /><a href="/search/result?q=%23%E4%BA%BA%E5%B7%A5%E7%94%9C%E5%91%B3%E5%89%82">#人工甜味剂</a> <a href="/search/result?q=%23%E8%AE%A4%E7%9F%A5%E8%A1%B0%E9%80%80">#认知衰退</a> <a href="/search/result?q=%23%E7%A5%9E%E7%BB%8F%E7%82%8E%E7%97%87">#神经炎症</a> <a href="/search/result?q=%23%E8%82%A0%E9%81%93%E8%8F%8C%E7%BE%A4">#肠道菌群</a>