儿童代谢健康肥胖？成年后代谢风险仍显著高于普通人群很多人可能认为，如果肥胖儿童没有高血压、血糖异常等代谢问题，就属于“代谢健康肥胖”，可能不需要特别治疗

Fri, 27 Mar 2026 12:36:24 GMT

儿童代谢健康肥胖？成年后代谢风险仍显著高于普通人群

很多人可能认为，如果肥胖儿童没有高血压、血糖异常等代谢问题，就属于“代谢健康肥胖”，可能不需要特别治疗。但一项新研究却揭示了不同结论，指出这类看似“健康”的肥胖儿童，成年后仍面临远高于普通人群的代谢疾病风险。

这项发表在《JAMA Pediatrics》上的研究，分析了瑞典1997-2020年间接受治疗的7275名肥胖儿童数据，并与普通人群对比。结果显示，在30岁时，代谢健康肥胖（MHO）儿童患2型糖尿病的概率达9.1%，高血压为10.8%，而普通人群分别为0.5%和3.7%。更重要的是，无论初始是否代谢健康，只要BMI z分数至少降低0.25，就能显著降低这些疾病的风险，说明体重管理对预防长期代谢问题至关重要。

研究结论明确建议，所有肥胖儿童都应接受治疗，因为即使代谢暂时正常，肥胖本身也会增加未来患病的风险。这纠正了“代谢健康肥胖低风险”的常见误解，强调肥胖的长期危害不容忽视，需要早期干预。

看来“健康”的胖，成年后也可能“翻车”🤯

来源：JAMA pediatrics

#儿童肥胖 #代谢健康肥胖 #长期风险 #2型糖尿病 #高血压

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正念干预或能帮家长减压，降低孩子肥胖风险？家长压力大，可能通过影响饮食、活动或情绪传递给孩子，增加肥胖风险

Sat, 14 Mar 2026 02:32:27 GMT

正念干预或能帮家长减压，降低孩子肥胖风险？

家长压力大，可能通过影响饮食、活动或情绪传递给孩子，增加肥胖风险。一项新研究测试了一种结合正念训练和营养教育的干预方案，是否能让情况好转。

研究招募了114对体重超重的家长和2-5岁的孩子，分为两组：一组接受“家长正念健康计划+营养教育”（PMH+N），另一组接受“营养教育”（CTL+N）。12周后，PMH+N组孩子体重指数（BMI）无显著变化，而对照组孩子BMI z分数增加了0.41（P<0.005）；同时，PMH+N组家长压力显著降低（下降3.17分，P<0.003）。在实验室玩具等待任务（TWT）中，PMH+N组家长表现出更多积极行为，孩子不健康饮食也减少。研究显示，针对家长压力的干预可能有效降低短期儿童肥胖风险，并改善亲子互动和饮食。

意义方面，该研究为通过心理干预改善儿童健康提供了新思路，但长期效果仍需更多研究验证。研究样本量有限，且结果可能因文化或家庭背景不同而异。

家长压力小了，孩子可能更爱吃饭？😉

来源：Pediatrics

#儿童肥胖 #正念干预 #父母压力 #随机对照试验

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