你当然会幸福、强大、所向披靡。https://sk.88lin.eu.orghttps://sk.88lin.eu.org/posts/CNSmydream-1125https://sk.88lin.eu.org/posts/CNSmydream-1125Sat, 02 May 2026 04:11:58 GMT<mark><b>打呵欠</b></mark><b>，可能真的是在帮大脑“倒垃圾”</b><br /><br />打呵欠几乎人人都会：困了会打，看到别人打也会跟着打。但它到底有什么用，长期以来并不清楚。最近，一项来自澳大利亚的研究，给打呵欠提供了一个全新的生理学解释。<br /><br />研究人员使用实时 MRI 扫描，观察志愿者在打呵欠、正常呼吸和深呼吸时，头部和颈部内部液体的流动情况。结果发现，打呵欠时会出现一种独特模式：脑脊液和静脉血会同时从颅腔流出；而在深呼吸时，脑脊液反而更容易流入颅腔。脑脊液不仅能缓冲震动，还参与营养输送和代谢废物的清除。<br /><br />研究者据此推测，打呵欠可能有助于促进脑脊液的更新和“清理”，这一过程很可能发生在临睡前或从清醒过渡到睡眠的阶段。这为“为什么人在疲倦时更容易打呵欠”提供了一种新的生理学线索。不过，研究主要基于影像学观察，并未直接测量清除效率，也不能证明打呵欠一定能“清理大脑垃圾”，相关机制仍需进一步研究确认。<br /><br /><blockquote>原来困的时候打个哈欠，可能真不是没事干 <i><b>😪</b></i><i><b>🧠</b></i></blockquote><br /><br /><i><b>📖</b></i> <a href="https://doi.org/10.1016/j.resp.2026.104575" target="_blank">Respiratory Physiology &amp; Neurobiology</a><br /><i><b>🗓</b></i> 2026-07<br /><br /><a href="/search/result?q=%23%E6%89%93%E5%91%B5%E6%AC%A0">#打呵欠</a> <a href="/search/result?q=%23%E8%84%91%E8%84%8A%E6%B6%B2">#脑脊液</a> <a href="/search/result?q=%23%E5%A4%A7%E8%84%91%E7%94%9F%E7%90%86">#大脑生理</a> <a href="/search/result?q=%23MRI">#MRI</a><br /><br />Via：提前退休卡皮<i><b>🐟</b></i><br /><br /><i><b>🧬</b></i> <a href="https://t.me/CNSmydream" target="_blank">频道</a> ｜ <i><b>🧑‍🔬</b></i> <a href="https://t.me/CNSmydream2" target="_blank">群组</a> ｜ <i><b>📨</b></i> <a href="https://t.me/sciReviewer_bot" target="_blank">投稿</a>