你当然会幸福、强大、所向披靡。https://sk.88lin.eu.orghttps://sk.88lin.eu.org/posts/CNSmydream-951https://sk.88lin.eu.org/posts/CNSmydream-951Sat, 14 Mar 2026 02:32:27 GMT<b>正念干预或能帮家长减压，降低孩子肥胖风险？</b><br /><br />家长压力大，可能通过影响饮食、活动或情绪传递给孩子，增加肥胖风险。一项新研究测试了一种结合正念训练和营养教育的干预方案，是否能让情况好转。<br /><br />研究招募了114对体重超重的家长和2-5岁的孩子，分为两组：一组接受“家长正念健康计划+营养教育”（PMH+N），另一组接受“营养教育”（CTL+N）。12周后，PMH+N组孩子体重指数（BMI）无显著变化，而对照组孩子BMI z分数增加了0.41（P&lt;0.005）；同时，PMH+N组家长压力显著降低（下降3.17分，P&lt;0.003）。在实验室玩具等待任务（TWT）中，PMH+N组家长表现出更多积极行为，孩子不健康饮食也减少。研究显示，针对家长压力的干预可能有效降低短期儿童肥胖风险，并改善亲子互动和饮食。<br /><br />意义方面，该研究为通过心理干预改善儿童健康提供了新思路，但长期效果仍需更多研究验证。研究样本量有限，且结果可能因文化或家庭背景不同而异。<br /><br /><blockquote>家长压力小了，孩子可能更爱吃饭？<i><b>😉</b></i></blockquote><br /><br />来源：<a href="https://doi.org/10.1542/peds.2025-072230" target="_blank">Pediatrics</a><br /><br /><a href="/search/result?q=%23%E5%84%BF%E7%AB%A5%E8%82%A5%E8%83%96">#儿童肥胖</a> <a href="/search/result?q=%23%E6%AD%A3%E5%BF%B5%E5%B9%B2%E9%A2%84">#正念干预</a> <a href="/search/result?q=%23%E7%88%B6%E6%AF%8D%E5%8E%8B%E5%8A%9B">#父母压力</a> <a href="/search/result?q=%23%E9%9A%8F%E6%9C%BA%E5%AF%B9%E7%85%A7%E8%AF%95%E9%AA%8C">#随机对照试验</a><br /><br />via: 热心群友<br /><br /><i><b>🧬</b></i> <a href="https://t.me/CNSmydream" target="_blank">频道</a> ｜ <i><b>🧑‍🔬</b></i> <a href="https://t.me/CNSmydream2" target="_blank">群组</a> ｜ <i><b>📨</b></i> <a href="https://t.me/sciReviewer_bot" target="_blank">投稿</a>