你当然会幸福、强大、所向披靡。https://sk.88lin.eu.orghttps://sk.88lin.eu.org/posts/CNSmydream-670https://sk.88lin.eu.org/posts/CNSmydream-670Tue, 30 Dec 2025 11:00:24 GMT<b>自闭症患者常用补充疗法？最新研究：证据不足，需谨慎看待</b><br /><br />据统计，自闭症患者家庭治疗中，使用替代和整合医学（CAIM）的比例高达90%，这类疗法在家长和患者群体中备受关注。然而，关于CAIM对自闭症核心症状（如社交障碍、重复行为）及伴随问题的实际效果仍然存疑。近日，一项发表在《Nature Human Behaviour》上的研究通过系统性综述，为我们提供了更清晰的视的角。<br /><br />研究团队对53项meta分析进行了重新评估，这些分析涉及动物辅助疗法、针灸、草药、音乐疗法、益生菌和维生素D补充剂等在内的19种CAIM的使用效果。结果显示，目前没有任何高质量的证据支持任何一种CAIM能有效改善自闭症的核心或相关症状。虽然部分CAIM在低质量证据下显示出“有希望”的结果，但整体证据等级较低，而且安全性评估的缺失更是凸显了未来研究的紧迫性。<br /><br />该研究的重要意义在于，它为自闭症家庭提供了更基于证据的参考——在尝试CAIM前，应优先关注已获得高质量验证的干预措施。同时，研究也提醒我们，补充疗法的“效果”与“安全性”仍是未解之谜，未来需要更多严谨的、关注安全性的研究来填补这一空白。<br /><br /><blockquote>90%的自闭症家庭都试过补充疗法，结果研究说“证据不足”，这波操作有点扎心<i><b>🤯</b></i></blockquote><br /><br />来源：<a href="https://doi.org/10.1038/s41562-025-02256-9" target="_blank">Nature human behaviour</a><br /><br /><a href="/search/result?q=%23%E8%87%AA%E9%97%AD%E7%97%87">#自闭症</a> <a href="/search/result?q=%23%E8%A1%A5%E5%85%85%E6%9B%BF%E4%BB%A3%E5%8C%BB%E5%AD%A6">#补充替代医学</a> <a href="/search/result?q=%23meta%E5%88%86%E6%9E%90">#meta分析</a> <a href="/search/result?q=%23%E7%96%97%E6%95%88%E8%AF%84%E4%BC%B0">#疗效评估</a><br /><br />via: 热心群友<br /><br /><i><b>🧬</b></i> <a href="https://t.me/CNSmydream" target="_blank">频道</a> ｜ <i><b>🧑‍🔬</b></i> <a href="https://t.me/CNSmydream2" target="_blank">群组</a> ｜ <i><b>📨</b></i> <a href="https://t.me/sciReviewer_bot" target="_blank">投稿</a>https://sk.88lin.eu.org/posts/CNSmydream-210https://sk.88lin.eu.org/posts/CNSmydream-210Wed, 06 Aug 2025 13:25:17 GMT<div> <img src="/static/https://cdn5.telesco.pe/file/d0yfiduMlIwOU2MLHcOzn0b8HUefn6A9mSZgIXYvlbnMoT9aBFeiDZxLMaNUFjlH9epGVYh-ozIHd48CWWIeLlsy6EWIh4s0cTKpNTOTP66Ie5UeUCozHcQNifjgbb65nOO05WIDzz3fz4_Jq8EQR6tKy49p8ZTI5YY3r1BmE2qDYtwPv95dVEzU6Pyet1fdU2jrsfGhTyR2nrtdZyYORVBNXdWzf1l3LN-mgkFrgGl2mmF4Sd8H7xaGYvPI_CE8Cf7s_MByOGpCN91s60B5ChMxrjzwAnAa43x1I-mEsx97LjxyCJ-KN8lnN-JUZg2Cmx-AMVfFhEd9XzGiDaF1GQ.jpg" alt="《自然 · 医学》新研究：即便遵循膳食指南，超加工食品也不如天然食物超加工食品（UPF），即便其营养成分完全符合官方“健康饮食指南”，其对体重和健康的影响依然劣于天然或微加工食品（MPF）" width="800" height="374" loading="eager" /> <div> × <div> </div> </div> </div><b>《自然 · 医学》新研究：即便遵循膳食指南，超加工食品也不如天然食物</b><br /><br /><u>超加工食品（UPF），即便其营养成分完全符合官方“健康饮食指南”，其对体重和健康的影响依然劣于天然或微加工食品（MPF）。</u>近日，一项发表于《自然 · 医学》期刊的严格随机交叉试验，首次在“营养健康”标签下，直接比较了这两种饮食模式的差异，得出了颠覆性的结论。<br /><br />该研究招募了 50 名超重或肥胖的成年人，让他们分别进行为期 8 周、可随意进食的 UPF 和 MPF 饮食。两种食谱都严格按照英国官方的《Eatwell 健康饮食指南》进行营养和食物种类搭配，确保了在“纸面”上的健康度等同。研究核心结果显示，<u>虽然两种饮食都能带来体重下降，但 MPF 组的减重效果几乎是 UPF 组的两倍（平均体重下降 2.06% vs 1.05%），且减掉的主要是体脂肪量</u>。<br /><br />研究人员通过精准测量发现，造成这一差异的主要原因是能量摄入：在遵循 MPF 饮食时，参与者自发摄入的热量显著更少。这一发现有力地证明，<u>食物的加工程度本身就是影响能量摄入、体重和代谢健康的关键因素</u>，仅仅关注营养成分标签和食物种类是不够的。这意味着，即使两种食物的营养标签看起来一样健康，它们的实际生理效应也可能大相径庭。<br /><br /><blockquote>营养成分表配得再完美，也打不过食物的“天然出身”。看来，身体比我们想象的要更懂“大道至简”。</blockquote><br /><br /><a href="https://doi.org/10.1038/s41591-025-03842-0" target="_blank">Nature Medicine</a><br /><a href="/search/result?q=%23%E8%B6%85%E5%8A%A0%E5%B7%A5%E9%A3%9F%E5%93%81">#超加工食品</a> <a href="/search/result?q=%23%E5%81%A5%E5%BA%B7%E9%A5%AE%E9%A3%9F">#健康饮食</a> <a href="/search/result?q=%23%E8%87%AA%E7%84%B6%E5%8C%BB%E5%AD%A6">#自然医学</a>