你当然会幸福、强大、所向披靡。https://sk.88lin.eu.orghttps://sk.88lin.eu.org/posts/CNSmydream-185https://sk.88lin.eu.org/posts/CNSmydream-185Tue, 29 Jul 2025 12:34:12 GMT<div> <img src="/static/https://cdn5.telesco.pe/file/SlAEYYmHND14P-cGfIAjEqL9K4l6061kg7WVhj8d_qARcbVgHkTs1uv-CbRqmLGWOfslEoU0WTkh-wBUCSg3fEGy-4NrBTtBGpfm6-4oIxrdk6h0OeizZkm95aGdQmEaFVa8wBCYOCH6yNE0g-D21AtjwnPDVkuGpifl8wlIlM1s-scq0zvbZItbW97z4_HsmULl-nI2fzxRBVQRc0xV1Vyl2jLY_GiFyDCnLqhOtG7vL35iNn9M5wt6DDVVVHhigLYwJX89l_8vo3xXpkNEMEMJH3qHkKxMg2k_UYc3qsd-LYK3UBOasb9RPlXxgaGcfDTRrMZ28wqhkWdcskJi8Q.jpg" alt="远程认知行为疗法能有效缓解严重慢痛根据《美国医学会杂志》（JAMA）发表的一项研究，两种远程认知行为疗法（CBT）被证实对高影响度慢性疼痛有效 " width="800" height="319" loading="eager" /> <div> × <div> </div> </div> </div>远程认知行为疗法能有效缓解严重慢痛<br /><br />根据《美国医学会杂志》（JAMA）发表的一项研究，两种远程认知行为疗法（CBT）被证实对高影响度慢性疼痛有效 。该试验对2331名患者进行了测试，分别比较了健康教练通过电话或视频提供的指导，以及一个名为painTRAINER的在线自学项目 。<br /><br />数据显示，在3个月时，健康教练组有32.0%的患者疼痛显著减轻（降低≥30%），在线自学组为26.6%，而常规护理组仅有20.8% 。<u>两种远程干预均显著优于常规护理，且其益处可持续长达12个月 。</u><br /><br />这一发现意义重大，它证明了这些低资源消耗的远程项目可以有效改善循证非药物疼痛治疗的可及性，尤其能惠及居住在偏远或医疗服务不足地区的患者 。<br /><br /><blockquote>未来医生开的处方会不会是：请按时上线“打怪升级”。</blockquote><br /><br /><a href="https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2836795" target="_blank">JAMA</a><br /><br /><a href="/search/result?q=%23%E6%85%A2%E6%80%A7%E7%96%BC%E7%97%9B">#慢性疼痛</a> <a href="/search/result?q=%23%E8%BF%9C%E7%A8%8B%E5%8C%BB%E7%96%97">#远程医疗</a> <a href="/search/result?q=%23%E8%AE%A4%E7%9F%A5%E8%A1%8C%E4%B8%BA%E7%96%97%E6%B3%95">#认知行为疗法</a>