除了根据口味喜好选，也可以根据健康需要去选。
想减重，选柚子。
柚子的热量、含糖量在柑橘家族中都算比较低的。如果有减重、控制血糖的需求，就可以选择柚子。
想补充维C，选橙子。
橙子的维生素 C 通常比橘子、柚子更高。很遗憾，备受推崇的柠檬维生素C含量在柑橘家族中并不占优势。
想方便分享，选橘子。
橘子是非常适合分享的水果，不仅甜蜜，也好剥皮，不会弄得满手黏糊糊的汁水。大家一起分着吃，也避免了一个人吃太多引起口干舌燥、牙龈肿痛等不适。
想补充胡萝卜素，选橘子。
橘子、蜜橘的胡萝卜素含量相对较高。
中规中矩谁都喜欢，选柑子。
柑子的含糖量、维生素C等营养素含量介于橘子和橙子之间，口味也和橘子、橙子很接近，但是通常比橙子好剥些。
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