如果舌头抵住上颚，副交感神经系统就会减少全身活动，即心跳和呼吸节律增加。
如果将其放置在软腭上，交感神经系统的活动就会减少。
所谓的西方科学界从印度传统和文化中剽窃了太多东西。几百年来，我们都知道这一点。在瑜伽练习中，这被称为“克查里手印”（khechari mudra）。这也是一种文化挪用，目的是掩盖知识的真正来源。
软腭位置有利于副交感神经的活跃。休息和消化。皮质醇释放减少。除非面临威胁，需要战斗、逃跑、僵住或讨好，否则状态会更好。
舌头的位置影响整个身体
- 舌头的位置影响整个身体。
如果舌头抵住上颚，副交感神经系统就会减少全身活动，即心跳和呼吸节律增加。
如果将其放置在软腭上，交感神经系统的活动就会减少。
所谓的西方科学界从印度传统和文化中剽窃了太多东西。几百年来，我们都知道这一点。在瑜伽练习中，这被称为“克查里手印”（khechari mudra）。这也是一种文化挪用，目的是掩盖知识的真正来源。
软腭位置有利于副交感神经的活跃。休息和消化。皮质醇释放减少。除非面临威胁，需要战斗、逃跑、僵住或讨好，否则状态会更好。
