你是否有过这样的夜晚？
明明很累，却因为“今天不够努力”而失眠
刷到朋友的光鲜生活，突然觉得自己一无是处
被“不够好”的念头困住，想改变，却动弹不得这种被无形绳索勒住的感觉，
正是心理学中的—自我间隙效应（Self-Discrepancy Effect)
每天分享一个心理学知识|自我间隙效应你是否有过这样的夜晚？明明很累，却因为“今天不够努力”而失眠刷到朋友的光鲜生活，突然觉得自己一无是处被“不够好”的念头困住，想改变，却动弹不得这种被无形绳索勒住的感觉，正是心理学中的—自我间隙效应（Self-Discrepancy Effect)
- 每天分享一个心理学知识|自我间隙效应
你是否有过这样的夜晚？明明很累，却因为“今天不够努力”而失眠刷到朋友的光鲜生活，突然觉得自己一无是处被“不够好”的念头困住，想改变，却动弹不得
这种被无形绳索勒住的感觉，
正是心理学中的—自我间隙效应（Self-Discrepancy Effect)
