“我没有找到活下去的伟大理由，
但我有一些微小的理由，而这些就够了。”
——克兰西·马丁《我如此努力地活着》
我们可能都经历过这样的时刻：每天醒来都觉得世界灰蒙蒙的，
没什么特别糟，但也没有什么特别值得期待的。
你知道自己该吃饭、该上班、该回应家人的关切，
可一切都隔着一层透明的屏障，
缓慢、疲惫、毫无实感。
这时，大多数人会问：
“我为什么还要继续？”
但心理学告诉我们，也许该换个问题——
“我现在能先做什么？”
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每天分享一个心理学知识｜行为激活☕“我没有找到活下去的伟大理由，但我有一些微小的理由，而这些就够了
- 每天分享一个心理学知识｜行为激活☕
“我没有找到活下去的伟大理由，
但我有一些微小的理由，而这些就够了。”
——克兰西·马丁《我如此努力地活着》
我们可能都经历过这样的时刻：
每天醒来都觉得世界灰蒙蒙的，
没什么特别糟，但也没有什么特别值得期待的。
你知道自己该吃饭、该上班、该回应家人的关切，
可一切都隔着一层透明的屏障，
缓慢、疲惫、毫无实感。
这时，大多数人会问：
“我为什么还要继续？”
但心理学告诉我们，也许该换个问题——
“我现在能先做什么？”
