每天分享一个心理学知识|职业倦怠这些瞬间，你是否正在经历？早上起床，心里就开始倒数“还要撑几天到周末”；工作时机械执行，却对结果越来越无感；下班后瘫在沙发上刷手机，明知道该休息，连切换一个姿势都觉得费力

1. 16:29 · 2025年11月7日 · 周五

   

   ×

   

   

   ×

   

   

   ×

   

   

   ×

   

   

   ×

   

   

   ×

   

   

   ×

   

   

   ×

   

   

   ×

   

   

   ×

   

   每天分享一个心理学知识|职业倦怠
   
   这些瞬间，你是否正在经历？
   早上起床，心里就开始倒数“还要撑几天到周末”；
   工作时机械执行，却对结果越来越无感；
   下班后瘫在沙发上刷手机，明知道该休息，连切换一个姿势都觉得费力。
   
   这是心理学上的一个状态—职业倦怠（Burnout）

   😭 3 ❤️ 2