你是否也经历过这样的时刻？
“心上压着石头，却说不出哪里痛？
明明憋得慌，只能嘟囔‘我没事’？
被误解时满腔委屈，脱口而出的却是「算了」
困住我们的不是情绪本身
而是那个说不清、道不明的模糊感
而心理学研究发现：
当情绪有了名字，它就失去了掌控你的力量。
❤️ 4
每天一个心理学知识｜情绪标注效应你是否也经历过这样的时刻？“心上压着石头，却说不出哪里痛？明明憋得慌，只能嘟囔‘我没事’？被误解时满腔委屈，脱口而出的却是「算了」 困住我们的不是情绪本身而是那个说不清、道不明的模糊感而心理学研究发现：当情绪有了名字，它就失去了掌控你的力量
- 每天一个心理学知识｜情绪标注效应
你是否也经历过这样的时刻？
“心上压着石头，却说不出哪里痛？
明明憋得慌，只能嘟囔‘我没事’？
被误解时满腔委屈，脱口而出的却是「算了」
困住我们的不是情绪本身
而是那个说不清、道不明的模糊感
而心理学研究发现：
当情绪有了名字，它就失去了掌控你的力量。
