Skip to main content

Search: #大脑可塑性

  1. 多看鸟可以延缓大脑衰老?

    我们常听说“专家大脑”的传说,认为长期练习能改变大脑。一项新研究用鸟类识别专家和初学者作为样本,通过磁共振成像技术揭示了经验如何重塑大脑结构。研究显示,鸟类识别专家的大脑在处理鸟类图像时,相关脑区的白质结构更复杂,可能有助于提升识别能力。具体来说,专家在处理不熟悉的鸟类时,前额叶和顶叶等区域会更活跃,且这些区域的激活程度与他们的识别准确率直接相关。这表明,长期的专业训练不仅改变了大脑的活跃模式,还优化了其结构,使其更高效地处理特定领域的信息。

    研究通过比较29名鸟类识别专家和29名初学者的大脑结构,发现专家在多个关键脑区的白质张量值更低,这意味着这些区域的结构更复杂,可能具有更强的连接性。有趣的是,这些结构上的变化似乎能减缓年龄相关的衰退。同时,功能成像显示,当专家面对不熟悉的鸟类时,这些区域会被更强烈地激活,且激活的强度与他们的表现直接挂钩。这为“经验塑造大脑”的理论提供了新的证据,说明专业训练如何通过结构和功能的双重调整,支持高级技能的获得。

    这项研究强调了神经可塑性的重要性,即大脑在经验影响下能够改变自身。然而,研究样本量相对有限,且仅聚焦于鸟类识别这一特定领域,未来需要更多研究来验证这一结论是否适用于其他技能领域。此外,研究并未完全解释结构变化的具体机制,仍需更多探索来阐明经验如何精确地重塑大脑连接。

    看什么品种的鸟都有效么🤪我有个大胆的想法


    来源:The Journal of neuroscience : the official journal of the Society for Neuroscience

    #鸟类识别 #大脑可塑性 #神经重塑 #专家技能 #白质张量成像

    via: 热心群友

    🧬 频道🧑‍🔬 群组📨 投稿
    🥰 8 🤪 3 ❤️ 1
  2. 人类大脑一生经历五个"关键时期"

    剑桥大学科学家发现,人类大脑从早期发育到晚年经历五个"主要阶段",每个阶段支持思考、学习和行为的方式各不相同。研究团队分析了3,802名从新生儿到90岁人群的MRI扫描数据,通过追踪脑组织中水分运动来映射脑区连接网络。

    研究发现,大脑结构经历五个主要阶段,由四个关键转折点划分:从出生到约9岁的儿童期;延续至32岁左右的青少年期(远超预期);持续三十余年的成年稳定期;66岁开始的"早期衰老"期;以及83岁后的"晚期衰老"期。每个阶段大脑的连接效率和组织方式都有显著变化,如青少年期大脑网络效率持续提高,而老年期则出现全球连接减少、依赖特定区域的现象。

    这一研究首次系统性地揭示了人脑结构的生命周期变化,为理解不同年龄段的认知能力、发育障碍和神经退行性疾病提供了新视角。它表明大脑发育不是线性过程,而是经历几个关键转折点,这些时期可能是大脑最容易受到外界因素影响的阶段。

    32岁才算成年?难怪我30岁还觉得自己是个少年!😅


    来源:Nature Communication

    #脑科学 #大脑发育 #生命阶段 #神经可塑性 #年龄与认知

    🧬 频道🧑‍🔬 群组📨 投稿
    🤗 8 ❤️ 1
  3. 创意活动或能延缓大脑衰老,让你的“脑龄”倒着走!?

    最新发表于《自然·通讯》的一项大规模研究指出,无论是跳探戈、演奏音乐、绘画还是玩策略游戏,从事创造性活动似乎都能有效延缓大脑的衰老 。这项发现跨越了多种创意领域,并表明其对大脑健康具有普遍的积极影响 。

    该国际研究团队首先利用1240名参与者的脑电/脑磁图(M/EEG)数据,通过机器学习技术构建了一个能预测生理脑龄的“脑时钟”模型 。随后,他们将该模型应用于232名具有不同创意背景的参与者,计算出他们的“脑龄差距”(BAG)——即预测脑龄与实际年龄的差异 。结果惊人地一致:在舞蹈、音乐、视觉艺术和视频游戏四个领域,经验丰富的专家比非专家的脑龄平均要年轻5.5岁 。其中,探戈舞者的效果尤为显著,脑龄平均年轻了7.1岁 。不仅如此,一项针对新手的短期学习实验也发现,经过策略游戏训练后,参与者的脑龄也平均降低了约3.1岁,且技能水平越高,大脑“逆生长”的效果越明显 。

    从机制上看,创意活动能增强大脑网络效率,尤其是在额顶叶网络等与年龄增长相关的脆弱区域,提升了这些脑区的连接性 。这项研究为“艺术有益健康”提供了坚实的神经科学证据,表明投入创意爱好可能是一种普适且有效的“健脑”策略 。

    妈!你听我说,我这是在给大脑做保养!不是在单纯的玩游戏!
    啊!妈!你轻点打!😭


    来源:Nature Communications

    #大脑衰老 #创造性活动 #神经可塑性

    🧬 频道🧑‍🔬 群组📨 投稿
    ❤️ 8 🤪 4