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Search: #心血管疾病

  1. 减肥药司美格鲁肽或延缓肝纤维化,降低心血管风险:SELECT试验新发现

    肥胖与心血管疾病常伴随肝损伤,人们担心体重管理药物是否会影响肝健康。一项新研究为这一担忧提供了新线索。在SELECT试验的预定义亚组分析中,针对肝纤维化高风险患者,每周一次的皮下注射司美格鲁肽显著降低了主要不良心血管事件(MACE)风险,较安慰剂组减少26%,同时使脂肪肝指数下降28%。研究通过Fibrosis-4评分等指标对肝纤维化风险进行分层,发现司美格鲁肽通过改善代谢状态,可能对肝脏健康产生积极影响。这提示,对于肥胖且存在肝纤维化风险的人群,司美格鲁肽可能是一种兼具减重与心血管保护作用的选择。

    在SELECT试验中,司美格鲁肽在整体人群中已证实能降低20%的心血管事件风险,而在肝纤维化高风险亚组中,这一效果更为显著。具体数据显示,MACE风险降低与脂肪肝指数的改善相关,表明药物可能通过减轻肝脏脂肪积累来延缓纤维化进程。然而,肝纤维化的评估主要基于生化指标,并非金标准,未来仍需更多研究验证其长期效果。

    这项研究为肥胖伴肝纤维化患者提供了新的治疗思路,但需注意这是预定义的亚组分析,样本量可能有限,且肝纤维化进展的评估存在一定局限性。未来研究可能需要结合肝活检等更直接的检查方法,以更全面地评估司美格鲁肽对肝纤维化的作用。

    减肥药还能护肝?看来体重管理比想象中更全面!🤫


    来源:Nature medicine

    #司美格鲁肽 #肝纤维化 #心血管疾病 #肥胖 #SELECT试验

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  2. 运动别只看时长!每天15-20分钟高强度活动,显著降低心血管病、癌症和全因死亡风险

    很多人以为“动就行”,只要每天累积够时长就能健康。但最新大规模研究发现,在总运动量相同的情况下,运动强度比时长重要得多,高强度活动能带来额外显著的保护效果。

    英国UK Biobank近9.65万名参与者(超过50%为女性)的前瞻性队列研究显示,每天仅需15-20分钟vigorous physical activity(高强度运动),即可显著降低心血管疾病、癌症和全因死亡风险。高强度运动在控制总运动量后,仍独立带来额外获益,优于单纯增加低强度活动时长。

    这项研究为公共卫生指南提供了新证据,提示繁忙人群不必追求长时间低强度运动,通过短时高强度训练即可获得高效健康回报。不过仍需考虑个体体能基础,避免盲目高强度导致损伤。

    人话总结:别天天慢悠悠散步刷时长了,猛干15-20分钟高强度,防心梗、防癌症、活得更久的效果明显强多了——强度才是真王道!


    📖European Heart Journal
    🗓2026-03-29

    #运动强度 #心血管预防 #癌症预防 #UKBiobank #全因死亡

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    🤪 7 ❤️ 4 👍 4
  3. 铅暴露仍是心血管杀手:全球超350万人因铅中毒死亡?

    铅是一种古老的污染物,尽管现代社会已减少其使用,但老式油漆、水管等仍可能释放铅。一项新研究揭示,铅暴露仍是心血管疾病(CVD)的主要风险因素。研究分析了美国国家健康与营养调查(NHANES)数据,发现骨铅水平每增加5微克/克,心血管死亡风险就上升约7.5%,当骨铅水平达到100微克/克时,风险甚至高达87.9%。在全球范围内,2023年有350万例死亡和7160万DALYs(伤残调整生命年)归因于铅暴露,占所有死亡的5.8%和所有DALYs的2.6%。

    研究通过贝叶斯元回归整合了多项数据,量化了骨铅水平与CVD风险的关联。结果显示,铅是导致全球死亡的第8大风险因素,也是第二大环境风险。这提示,尽管铅暴露水平已下降,但其在心血管疾病负担中的影响依然显著,需要加强监测和治理。

    铅暴露的预防至关重要。研究强调,加强监管、环境修复和公众教育是降低铅相关疾病负担的关键。不过,由于数据主要来自美国,全球不同地区的铅暴露水平和疾病负担可能存在差异,未来需要更多跨区域研究来验证这些发现。

    老房子的铅,比想象中更“致命”🤯


    来源:JAMA

    #铅暴露 #心血管疾病 #全球负担 #公共卫生

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  4. 新药或能帮糖尿病患者预防心梗

    对于糖尿病患者来说,预防心血管疾病是头等大事。传统上,我们常针对已有明显动脉硬化的患者使用强效降脂药,但新研究指出,即使血管看起来还“健康”,高血脂也可能悄悄埋下隐患。

    一项名为 VESALIUS-CV 的随机双盲试验纳入了 3655 名无已知显著动脉粥样硬化的糖尿病患者,他们被随机分为接受 evolocumab 治疗或安慰剂组。结果显示,evolocumab 能显著降低 LDL-C 水平(从 111 mg/dL 降至 52 mg/dL),并使首次主要心血管事件(如心梗、中风)的风险降低了 31%(风险比 0.69),首次主要心血管事件加再血管化手术的风险降低了 31%。

    这意味着,对于糖尿病风险人群,即使血管检查正常,强化降脂也可能提前预防心梗。不过,研究样本量仍需扩大,且结果是否适用于所有糖尿病患者仍需更多研究确认。

    看来糖尿病友的血管也怕高血脂,降脂药可能提前预防心梗~🫀


    来源:JAMA

    #糖尿病 #心血管疾病 #降脂药物 #PCSK9抑制剂 #临床试验

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  5. 2026 ACC/AHA血脂管理指南重磅更新:PREVENT风险模型取代旧工具,LDL目标更严、更早干预

    高胆固醇、血脂异常一直是心血管疾病的最大可控危险因素之一。过去指南主要看10年风险,如今新版指南强调“一生管理”,从儿童到老人贯穿始终,彻底更新了风险评估和治疗策略。

    核心变化包括:用PREVENT-ASCVD风险模型取代沿用多年的Pooled Cohort Equations;恢复基于风险的LDL-C治疗目标(极高危ASCVD目标<55mg/dL,高危<70mg/dL);推荐成人普遍筛查Lp(a);对LDL-C≥160mg/dL或30年风险较高者,30岁即可考虑他汀;同时覆盖高甘油三酯、家族性高胆固醇血症、糖尿病、CKD、HIV等特殊人群的精细化管理,并强化生活方式干预作为基础。

    这项指南的意义在于把血脂管理从“亡羊补牢”推向“提前布局”,为临床提供了更清晰的终身管理路径。不过它仍依赖高质量证据,未来可能还需要更多针对特定人群的长期结局数据支持。

    简单说:LDL要管得更狠、算风险要用新工具、Lp(a)要常规查,别等到心梗了再后悔,早管真能少挨刀。


    📖Journal of the American College of Cardiology
    🗓2026-03-13

    #血脂管理 #心血管指南 #LDL目标 #PREVENT风险评估 #ASCVD预防

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  6. 同时改善睡眠、运动和饮食,心血管风险可降57%:三管齐下更有效

    心血管疾病是威胁健康的“头号杀手”,很多人知道运动、饮食和睡眠很重要,但它们联合起来能带来多大好处?一项新研究给出了答案。研究分析了5.3万英国生物银行参与者8年的数据,通过可穿戴设备追踪睡眠和运动,用饮食质量评分评估营养。结果显示,当睡眠、运动和饮食都处于理想水平时(比如每天8-9.5小时睡眠、40-105分钟中等强度运动、饮食质量评分33-50分),主要不良心血管事件风险比最低水平低57%(风险比0.43)。即使中等水平的综合评分(中位数52.8分),也能降低41%的风险。研究还发现,只要增加少量睡眠(约11分钟/天)、运动(4.5分钟/天)和改善饮食(3分,相当于每天多吃一杯蔬菜),就能带来10%的额外保护。

    睡眠(h/天)和中等强度运动(MVPA;min/天)通过可穿戴设备测量,饮食通过10项饮食质量评分(DQS)评估。研究显示,最优的“睡眠-运动-营养”组合与显著降低的心血管事件风险相关。中位数综合评分对应的心血管事件风险降低41%,而微小的行为调整(如增加睡眠、运动和改善饮食)可进一步降低风险。这提示,同时改善多个生活方式因素可能比单独改变某一项更有效,为更可持续的健康干预提供了新思路。

    心血管健康是拼凑出来的,凑齐三件套就稳了🤩


    来源:European journal of preventive cardiology

    #睡眠 #心血管疾病 #生活方式干预 #综合健康 #UK

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  7. 基因疗法或能根治家族性高胆固醇?I期试验初显积极信号

    高胆固醇是心血管疾病的“隐形杀手”,现有他汀类药物虽能降低部分风险,但部分患者效果有限。如今,一种通过基因编辑直接“关闭”导致高胆固醇的基因的疗法,在临床试验中初显成效。

    这项名为YOLT-101的疗法,采用腺嘌呤碱基编辑技术,通过特殊的脂质纳米颗粒递送,精准靶向 PCSK9 基因,使其失活。在6名参与者的I期试验中,单次注射后,PCSK9 蛋白水平显著下降,进而导致低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C,即“坏胆固醇”)水平在24周时持续降低52.3%,效果显著且持久。

    这一结果为基因治疗家族性高胆固醇血症提供了重要依据,但需注意,这是小规模I期试验,仅评估了安全性,未来还需更大规模试验验证长期效果和潜在副作用。同时,基因编辑技术仍处于早期阶段,安全性是首要考量。

    基因编辑治高血脂?先别急着吃鸡,安全数据还待验证🐔


    来源:Nature medicine

    #基因疗法 #家族性高胆固醇 #心血管疾病 #碱基编辑 #临床试验

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  8. 超加工食品吃越多,心血管风险越高?这项多族裔研究揭示关键差异

    我们常在超市看到各种包装精美的食品,从即食面到预包装零食,这些被称为“超加工食品”(UPF)的产品,因其高盐、高糖、高脂肪而备受健康关注。一项最新发表在《美国心脏病学会进展》期刊上的研究,首次在多族裔人群中揭示了UPF消费与心血管疾病风险的关联。

    研究团队分析了6800多名45-84岁无心血管疾病史的美国成年人数据,发现每日UPF摄入量每增加一份,心血管疾病(ASCVD)风险就上升5.1%。更值得注意的是,UPF消费量最高的五分之一人群,其风险比最低的五分之一人群高出66.8%。此外,研究还发现,这种关联在黑人群体中更为显著,与白人相比,黑人群体因UPF摄入增加而面临更高的ASCVD风险。

    这项研究强调了UPF对心血管健康的潜在危害,尤其是在种族不平等背景下。不过,研究也指出,UPF并非唯一风险因素,饮食中的其他成分、整体生活方式以及遗传背景都可能影响结果。未来研究需要进一步探索具体机制,并考虑文化因素对饮食选择的影响。

    大意了,忘记周四再发了😭


    来源:JACC. Advances

    #超加工食品 #心血管疾病 #多族裔研究 #饮食与健康

    via: 热心群友

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  9. 慢性肾病患者的“心衰元凶”竟是肾源性外泌体?

    慢性肾病(CKD)患者的心脏健康常被忽视,但研究揭示,一种来自肾脏的“信使”——循环外泌体(EVs),可能直接导致心衰。

    研究显示,CKD患者的血浆外泌体比健康人更具毒性,能诱导心肌细胞凋亡并削弱心脏收缩力。通过小鼠实验和人类样本分析,这些外泌体携带特定肾源性miRNA,当模拟这些miRNA时,会损害心肌细胞功能。更重要的是,这些miRNA的源头是肾脏特定细胞(CD45-veCD31-ve),而非心脏或肝脏。

    这一发现为早期诊断心衰提供了新靶点,外泌体可作为生物标志物,未来可能通过靶向清除外泌体或干预其携带的miRNA来治疗慢性肾病相关的心衰,但研究仍需更多长期临床验证。

    肾源性外泌体成“心衰帮凶”,看来得好好保护肾脏啦🫀


    来源:Circulation

    #慢性肾病 #心衰 #外泌体 #肾源性miRNA #心血管疾病

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  10. 晚睡习惯或增加心血管风险?研究发现与生活方式干预有关

    很多人觉得“晚睡晚起”可能影响健康,但具体如何与心血管疾病(CVD)挂钩,一直有研究在探索。一项针对英国生物银行(UK Biobank)的长期研究显示,属于“晚型”的人,其心血管健康风险可能更高,且这种关联与生活方式质量密切相关。

    研究分析了322777名39至74岁无已知心血管疾病的人,通过自评问卷判断昼夜节律类型。结果显示,“确定晚型”人群的“生命基本8项”(LE8)健康分数较低的比例,比“中间型”人群高约72%(HR 1.72)。在13.8年的随访中,“确定晚型”与“确定早型”相比,总CVD风险升高16%(HR 1.16),而LE8分数低解释了其中约75%的关联。

    这意味着,晚型人群可能更易出现健康行为不佳(如饮食、运动不足等),导致LE8分数低,进而增加心血管风险。研究提示,针对晚型人群的健康干预,可能通过改善生活方式来降低风险,但需注意,这是观察性研究,因果关系尚需更多实验验证。

    晚睡党要警惕心血管风险啦,早睡早起身体好,但别太焦虑哦~😴


    来源:Journal of the American Heart Association

    #昼夜节律 #心血管疾病 #生命基本8项 #UKBiobank #健康行为

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  11. 腿长比例或影响代谢健康?一项研究揭示其与多种心血管疾病的风险关联

    很多人关心身高与健康的关系,比如过去认为身高可能影响心血管疾病风险。但一项新研究提出,腿长与身高的比例(简称腿长比例)可能也是一个独立的风险因素,与多种代谢相关疾病有关。

    研究人员利用英国生物银行的数据,通过全基因组关联研究(GWAS)分析了腿长比例的遗传基础,发现其遗传性约为24%(而身高遗传性更高)。研究发现,腿长比例低(即腿相对短)的人群,无论整体身高如何,患冠心病、2型糖尿病等15种心血管代谢疾病的风险显著更高。例如,腿长比例低的人群患2型糖尿病的风险比腿长比例高的人群高约39%(风险比1.39)。机制方面,血脂(尤其是高密度脂蛋白胆固醇)主要介导了腿长比例对代谢疾病的保护作用,而炎症标志物则更多与身高本身的影响相关。

    这项研究首次明确腿长比例独立于身高,对多种心血管代谢疾病具有影响,为理解代谢健康提供了新视角。不过,研究主要基于英国人群,未来需要更多跨人群的研究来验证这一发现的普适性,同时探索腿长比例如何通过生理机制影响健康。

    看看腿?别误会,我只想确认一下你的健康


    来源:Cardiovascular diabetology

    #腿长比例 #心血管代谢疾病 #遗传关联 #血脂影响

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  12. 街景绿植类型影响心血管健康?研究揭示树木多更护心,草地反增风险

    很多人关心居住环境对心血管健康的影响,传统上认为绿植越多越好,但新研究用街景图像分析发现,不同类型的绿植作用可能不同。美国一项针对8.8万护士的长期研究,通过深度学习分析居民周边街景中的树木、草地等绿植比例,探索与心血管疾病(CVD)风险的关联。

    研究团队从350百万街景图像中,用深度学习模型估算居民住宅500米范围内的树木、草地及其他绿植占比。结果显示,树木比例越高,心血管疾病发病风险越低(每四分位增加后,风险比下降至0.96);而草地比例高则风险升高(风险比1.06),其他绿植类型也有类似趋势。研究调整了人口密度、空气污染、社会经济地位等因素后,结果依然显著,且与传统卫星植被指数的结果一致。

    这一发现提示,并非所有绿植都对心血管健康有益,树木等特定类型可能更具保护作用。传统将不同绿植聚合为单一指标的做法,可能掩盖了类型差异带来的健康效应,未来政策制定和干预措施需更精准地考虑绿植类型,而非仅看总量。

    树木多护心,草地多反增风险?绿化得选对“物种”!🌳


    来源:Environmental epidemiology (Philadelphia, Pa.)

    #心血管疾病 #街景图像 #深度学习 #绿植类型 #环境流行病学

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  13. 走路方式很重要!长时间连续行走或更健康

    我们每天都会走路,但你是否想过,走路的方式可能和走路多少一样重要?一项来自英国的大型研究追踪了超过3.3万名低活动量的成年人,发现那些将每日步行集中在长时间、不间断的行走中的人,比那些走路零散、短促的人,早逝和患心脏病的风险要低得多。

    研究核心发现是,走路时长和频率的“质量”远比“数量”关键。那些每天步行时间超过30分钟且没有中断的人,相比每天步行时间短或断断续续的人,早逝风险降低了24%,心脏病风险降低了19%。这表明,走路时保持连续性,可能通过改善心血管健康、降低炎症水平等方式,起到保护作用。

    这项研究强调了运动方式的多样性。不过,研究样本主要来自低活动量人群,且未区分不同类型的行走(如快走与慢走)对结果的影响,因此需要更多研究来确认这些发现的普适性。

    走路也要讲究“沉浸式”体验🚶‍♂️


    来源:Annals of Internal Medicine

    #健康习惯 #心血管疾病 #生活方式

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  14. 低量吸烟也显著增加心血管风险,戒烟10年风险大降八成

    吸烟是心血管疾病的头号可预防杀手,但关于吸烟量与风险的关系,尤其是低量吸烟的影响,一直存在不少疑问。很多人以为“少抽一点”危害不大,但新研究揭示了低量吸烟的真实风险。

    研究分析了22项大型前瞻性队列数据,涉及32万多成年人。结果显示,与从不吸烟者相比,每天抽2-5支烟的人,心血管疾病风险升高50%,全因死亡率升高60%。即使每天只抽1支,风险也显著增加。吸烟11-15支的人,心血管疾病和死亡风险分别高出87%和130%。戒烟后,风险下降速度惊人:戒烟头10年,风险就降低了80%以上,20年后能降至与从不吸烟者相当的水平。

    研究还发现,吸烟风险在最初20包年(相当于每天抽一包烟20年)后趋于平稳,再增加吸烟量风险提升不明显。这提示我们,戒烟的“黄金期”是前20年,而低量吸烟者同样面临不容忽视的健康威胁。

    每天抽一根,心血管风险就比从不吸烟的人高60%,这烟抽得,比喝毒药还狠。


    来源:PLoS Medicine

    #心血管疾病 #戒烟 #健康管理

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  15. 微塑料或加速男性动脉硬化,心脏病风险骤增

    现代人几乎无法避免微塑料暴露,这些来自包装、织物和日常消费品的微小颗粒可能正悄悄损害我们的心血管健康。加州大学河滨分校的研究发现,微塑料会直接加速动脉粥样硬化的发展,而男性尤为脆弱。实验中,雄性小鼠在接触与环境中真实水平相当的微塑料后,主动脉根部斑块增加了63%,头臂动脉斑块更是惊人地增加了624%。研究还显示,微塑料会干扰血管内皮细胞功能,激活与炎症和动脉硬化相关的有害基因通路。值得注意的是,这种影响仅在雄性小鼠中出现,雌性小鼠未显示明显变化,提示性别差异可能在这一过程中扮演重要角色。

    研究团队使用单细胞RNA测序技术发现,微塑料主要影响血管内皮细胞,这些细胞作为血管内层首先接触循环微塑料,其功能障碍可引发炎症和斑块形成。尽管微塑料暴露导致雄性小鼠斑块显著增加,但它们的体重和胆固醇水平并未变化,表明传统风险因素并非罪魁祸首。研究者建议,减少塑料使用、避免高度加工食品是降低暴露的有效策略,同时强调维持整体心血管健康的重要性。

    塑料美食,专攻男性血管?🤯


    来源:Environment International

    #微塑料 #心血管疾病 #性别差异 #健康风险 #环境污染

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  16. 没时间散步,那就集中行走吧!

    很多人执着于刷步数,哪怕是靠在办公室里来回接水、上厕所凑的“碎片步数”。但这种“零存整取”式的积累真的有效吗?一项针对“非活跃人群”(日均步数低于8000)的研究给出了新答案:同样是走路不多,“怎么走”可能比“走多少”更关键 。

    这项发表于《内科学年鉴》的研究追踪了超过3.3万名日均步数低于8000的成年人(平均年龄62岁) 。研究者将他们按主要积累步数的“单次时长”分组 。在近8年的随访中 ,结果差异显著:与主要靠5分钟以下短时行走的人(占42.9%)相比 ,那些主要靠15分钟及以上长时行走的人(占8.0%),9.5年累积全因死亡风险从4.36%降至0.80% ,心血管事件风险从13.03%降至4.39% 。研究推测,这是因为持续时间更长的行走才足以启动关键的心脏代谢保护机制,如改善胰岛素敏感性或心率变异性 。

    这对久坐或运动不足的人群意义重大。研究特别指出,这种健康差异在日行低于5000步的“久坐人群”中尤为明显 。总步数固然重要,但如果你很难达标,那么把有限的步数“集中”在几次10-15分钟以上的持续行走中,可能获益更高 。当然,研究也提醒,这是观察性研究,不能证明因果关系 。也许是更健康的人才能进行更长时间的行走,而非长时间行走使他们更健康 。

    别在工位上抖腿了,下楼溜达一圈(15分钟版)再回来。


    来源:Annals of Internal Medicine

    #心血管疾病 #健康管理

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  17. 颈围超40厘米,高血压患者心脏事件风险或增高

    很多人只关心“游泳圈”,认为腰围是健康关键指标。但一项新研究提醒我们,脖子的粗细同样值得警惕。对于特定人群来说,“脖子粗”可能不只是体态问题,更可能是心脏发出的危险信号。

    一项发表于《美国预防心脏病学杂志》的研究,对3082名高血压患者进行了平均7年的追踪 。研究以40厘米为界,发现颈围大于40厘米的患者,发生新发心脏事件的风险高出1.39倍 。这种关联在肥胖(BMI>28)以及患有阻塞性睡眠呼吸暂停的人群中尤为显著 。颈围是评估上半身脂肪的简易指标 ,也是筛查OSA的重要标准 ,它与多种代谢风险紧密相关 。

    这项研究的意义在于提供了一个极其简单、低成本的风险评估工具 。量颈围或可帮助高血压患者,特别是肥胖和OSA患者,评估未来的心脏风险 。但需注意,该研究对象集中于高血压且OSA比例极高的人群 ,结论是否能推广到普通大众尚需更多验证 。

    大家量脖子的时候轻一点别勒着自己()


    来源:American Journal of Preventive Cardiology

    #颈围 #心血管疾病 #风险因子

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  18. 司美格鲁肽护心,不只靠减肥?

    《柳叶刀》最近报道的一项大型临床研究显示司美格鲁肽(一种GLP-1激动剂)能给心血管“上保险”,显著降低心梗、中风甚至心血管死亡的风险 。研究者深挖了肥胖程度、体重变化,尤其是腰围的变化,对心脏保护效果的影响。

    新分析覆盖17604名患有心血管疾病但没有糖尿病的超重或肥胖人士 ,结果显示司美格鲁肽的心血管益处与患者基线体重或腰围无关 。关键在于,治疗早期(20周)的体重减轻幅度,并不能预测后续的心血管事件风险降低 。腰围缩小与风险降低略有关联,但也仅能解释约33%的心脏保护效果 。即无论你一开始多重、腰多粗,司美格鲁肽的护心效果都“一视同仁”

    这表明司美格鲁肽的心脏保护作用很大程度上独立于减重本身,其机制不止在于减少脂肪而可能还包含了如改善炎症、血管功能 。研究者认为,这类药物更应被视为心血管疾病的调节剂,而非单纯的减肥药 ,基于体重减轻程度的处方限制可能并不恰当 。

    体重秤:我或许会说谎,但心血管知道真相。


    来源:Lancent

    #司美格鲁肽 #心血管事件 #肥胖

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