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  2. 亲密接触加催产素：加速伤口愈合的秘密武器

    亲密关系不仅能带来情感满足，还可能影响身体健康。最新研究发现，结合催产素鼻腔喷雾剂与积极的伴侣互动可显著促进皮肤伤口愈合，特别是在保持日常身体亲密接触的情侣中。

    这项针对80对异性恋情侣的随机临床试验显示，接受每日催产素并参与"伴侣欣赏任务"的参与者，伤口愈合速度明显加快。具体而言，实验组的伤口愈合评分在24小时和7天后的测量中表现出统计学显著差异（b = -0.125, t = -1.983, p = .048）。催产素与身体亲密接触的交互作用可能通过调节神经内分泌应激反应，降低皮质醇水平，从而增强免疫功能，加速组织修复。

    研究强调了心理社会因素对生理健康的积极影响，但需注意这并非催产素的"神奇疗效"，而是其与积极互动行为的协同作用。未来研究需进一步探索这一机制在不同人群和健康情境中的应用潜力。

    情侣间最有效的"创可贴"竟是彼此🤣


    来源：JAMA Psychiatry

    #催产素 #伤口愈合 #亲密关系 #心理健康 #神经内分泌

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    😭 16 ❤️ 4 👍 2 🥰 1

  4. 沟通能力强的人，
    不是会说话，而是说话有顺序。

    1）先听再说
    先听事实、感受、意图，再表达观点。

    2）先说重点
    总结在前，细节在后，让人秒懂你的意图。

    3）先求同、再存异
    有冲突时先找到共识，分歧才有讨论空间。

    沟通不是技巧，
    是让对方更容易理解你的“结构化表达”。

    能说清楚的人，做事也更清楚。
    ❤️ 3

  5. 心理学上有个概念叫“团体迷思”（groupthink）,亦作团体盲思或集体错觉。

    大意是说：当你陷入了人群，你的行为&认知全都会向群体靠拢，就会变得不太理智。

    情绪具有超强的传染性和扩散性，不仅能从一个人传染给另一个人，也会因为一件事蔓延到所有事。

    在坏情绪的传播下，所有人都会成为受害者。因此，凡事多独立思考、别跟风，拒绝情绪传染，方能分辨是非真伪......

  6. 抑制这个基因，让动物体内长出人类器官不再是梦

    在科幻作品中，我们常看到半人半兽的嵌合体生物，而科学家正努力将这一想象变为现实——通过将人类干细胞注入动物胚胎，培育出含有人类细胞的跨物种嵌合体，有望解决器官移植短缺难题。

    然而，该领域长期面临一个主要障碍：人类干细胞在动物胚胎中存活率极低。最新研究发现，人类细胞通过"隧道纳米管"将RNA转移给小鼠细胞，触发小鼠细胞的RNA先天免疫反应，将人类细胞"误认为"病毒并清除。研究团队敲除了小鼠细胞中的MAVS基因后，人类干细胞的存活率提高了近4倍，并成功整合到小鼠胚胎的三个胚层中。

    这一发现揭示了物种间屏障的新机制，提出了通过改造宿主胚胎而非人类供体细胞来提高嵌合效率的创新策略，为在动物体内培育人类器官提供了更安全的路径，为解决器官移植短缺带来了新希望。

    欧~尼～酱～


    来源：Cell

    #人兽嵌合体 #器官再生 #RNA免疫 #MAVS基因

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    🤯 14 ❤️ 2 🔥 1 🤬 1

  8. 如何降低龟头敏感度？

    根据龟头的解剖结构，想要降低龟头的敏感度主要采用外用方法，如龟头表面局麻剂或手术。

    1、龟头表面局麻剂通过表面麻醉剂降低阴茎头敏感性，从而达到延时射精的目的。但是目前没有专门针对早泄患者使用的麻醉剂，使用不便，且麻醉剂使用过量可能会引起龟头麻木，影响快感和勃起。

    2、手术方式包皮手术：治疗早泄的理论基础是切除了包皮上的神经末梢，从而降低敏感性，但其效果还没有循证医学证据支持；阴茎背神经阻断手术：通过切断部分背神经分支，具有不可逆损伤的神经破坏，可能导致永久性勃起困难或阴茎头麻木，风险较大，个体差异大。

    国际和国内指南上，都不推荐做该手术。
    ❤️ 3 😱 3

  9. 高发漫食物 VS 低发漫食物

    莫纳什大学的研究发现，食物中的发漫成分可能会诱发肠易激症状，而通过减少发漫的摄入，能够缓解50% ～80% 的肠易激综合征患者的症状。
    ❤️ 1

  10. 长期没穿的衣服藏健康隐患

    最近，有人换上厚衣服，就开始出现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等类似感冒的症状。医生表示，这可能是过敏了。衣柜里藏着哪些“隐形过敏原”？

    尘螨，容易引发一些皮肤和呼吸道粘膜的反应。

    樟脑丸，它本身具有一定毒性，浓度高的时候接触人体，可能引发呼吸道、皮肤及眼部的过敏反应。

    冬季更换厚衣服时，应清洁衣柜，通风至少30分钟。如有空气净化器，建议开启强效模式，过滤尘螨孢子、化学挥发物等

  11. 蝙蝠侠效应：意外事件如何提升助人行为

    日常生活中，我们常陷入例行公事的惯性思维，对周围环境变化视而不见。一项最新研究发现，意外事件能显著提升亲社会行为——当"蝙蝠侠"出现在地铁上时，乘客为"孕妇"让座的几率从37.66%飙升至67.21%，增幅近80%。研究者通过在米兰地铁进行实验，在控制组仅有"孕妇"演员，实验组则额外加入蝙蝠侠装扮者。这一"蝙蝠侠效应"表明，打破常规的意外事件能提高人们对环境的注意力，增强对他人需求的敏感度，从而促进助人行为。有趣的是，近44%的让座者并未注意到蝙蝠侠的存在，暗示这种影响可能通过无意识的注意力扩散在人群中传播。

    看来哥谭市的英雄效应不止在漫画里有效！🦇


    来源：npj Mental Health Research

    #蝙蝠侠效应 #亲社会行为 #注意力分散 #助人行为

    via: 热心群友

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    👍 9

  12. 积累一个外刊地道表达——与...密不可分
    📙《Why we sleep》

    ✨ 外刊原句:
    The complications of early school start times are inextricably linked with)the first issue.
    学校过早开学时间的种种问题与第一个问题有着密不可分的联系。
    ❤️ 3

  13. 每天分享一个心理学知识|路西法效应一

    "每个人心中都有一扇暗门在特定的环境中才会被打开"

    心理学家津巴多的研究揭示：

    我们珍视的善良与道德远比想象中更加脆弱
    总以为"我绝不会伤害他人"
    却不知一当环境改变时
    我们都可能变成陌生的自己

    这就是心理学上的
    路西法效应（Lucifer Effect）
    👍 4 ❤️ 1

  15. 生病想独处？大脑中的"孤独开关"在默默保护你

    你是否注意到，生病时总想独处不愿见人？这并非单纯的身体不适反应，而是大脑主动发出的"隔离指令"。

    最新研究发现，大脑中缝背核内表达IL-1R1的神经元如同"孤独开关"，在接收到免疫信号后会主动驱动社交退缩行为。研究团队通过光遗传学和化学遗传学技术证实，激活这些神经元会使健康小鼠表现出社交退缩，而抑制它们则能阻断IL-1β诱导的社交退缩，但不影响运动能力。这一发现揭示了免疫系统与大脑之间精妙的对话机制，解释了为何生病时我们本能地减少社交活动。

    这项研究不仅阐明了社交退缩的神经基础，更为理解免疫-神经互动提供了新框架。值得注意的是，这种社交退缩并非被动结果，而是大脑主动选择的一种自我保护策略，既能防止疾病传播，又能为患者节省能量。外周和中枢的IL-1β共同参与这一过程，形成自我强化循环，延长社交退缩时间。

    大脑：不是我绝情，是为了大家好🦠


    来源：Cell

    #社交退缩 #神经免疫 #IL1β

    via: 热心群友

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  16. 工程抗体疗法为艾滋病功能性治愈带来希望

    全球约有4000万人感染HIV，虽然治疗进步使感染不再是致命威胁，但患者仍需终身服用抗逆转录病毒药物。2025年，两项独立试验使用工程抗体取得突破性进展，表明功能性治愈（即无需持续治疗长期控制HIV）可能成为现实。

    在FRESH试验中，20名受试者中有人在停止抗病毒治疗后1.5年内保持HIV检测不到的水平；RIO试验中，34名受试者中有6人至少维持了两年病毒控制。这些抗体被设计为长效型，能在体内持续约六个月，并能刺激免疫系统产生类似疫苗的持久反应，激活CD8+ T细胞攻击HIV感染细胞。

    这项技术有望解决传统疗法的多重挑战，包括药物副作用、费用负担和社会污名。尽管研究者谨慎避免使用"治愈"一词，但结果令人鼓舞，特别是针对HIV潜伏病毒的发现。未来更大规模试验将验证这种疗法的普适性，为全球HIV防控带来新希望。

    病毒再狡猾，也抵不过科学家的"魔法攻击"🧪✨


    来源：Knowable

    #HIV #功能性治愈 #抗体疗法 #免疫记忆 #医学突破

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    👍 11 ❤️ 3

  17. 早期大脑差异揭秘成瘾风险的性别差异

    成瘾风险的根源可能在于儿童时期大脑的功能模式，这一过程远早于物质使用开始。康奈尔医学院的新研究发现，有物质使用障碍(SUD)家族史的儿童已表现出独特的大脑活动模式，且男女之间存在差异，这反映了成瘾的潜在不同易感性。这项发表在《Nature Mental Health》上的研究分析了近1900名9至11岁儿童的脑部扫描数据，使用"网络控制理论"测量大脑在休息时不同活动模式间的转换。

    研究发现，有SUD家族史的女孩在默认模式网络中表现出更高的转换能量，这与自我反思相关，表明她们的脑部可能更难从内部专注状态中脱离。相比之下，男孩则在控制注意力和对外部线索反应的网络中表现出更低的转换能量，意味着他们的大脑转换状态所需的努力更少，可能导致行为更加冲动。这些大脑差异出现在任何物质使用之前，可能反映了遗传或早期环境脆弱性，而非药物影响。

    大脑男女有别，刹车油门各不同！🧠


    来源：Nature Mental Health

    #成瘾 #性别差异 #大脑科学 #心理健康 #预防医学

    via: 热心群友

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    ❤️ 4

  18. 思想操控：瘫痪男子通过脑植入物玩转射击游戏

    瘫痪患者Rob Greiner通过Neuralink脑植入物与专用控制器结合，成功玩起了《战地6》等第一人称射击游戏。"我现在可以用思想瞄准了，"Greiner在社交媒体X上分享道。这位因2022年车祸而瘫痪的患者，在使用传统QuadStick控制器时无法同时移动和瞄准，而Neuralink的脑机接口技术让他能够通过思想控制瞄准，同时用嘴部操作控制器完成移动等动作。目前Neuralink已对12名人类试验对象进行了脑植入手术，其技术正逐步改变瘫痪患者的生活质量。

    脑机接口(BCI)技术正在多家公司竞相发展，Neuralink被认为是该领域的领导者之一。尽管这项技术具有改变生活的巨大潜力，但也引发了关于"脑隐私"的担忧。Greiner表示，虽然目前游戏表现尚需大量练习才能提高精准度，但这已经是医学与科技结合的重大突破。

    这下谁还敢说打游戏不算运动？🎮


    来源：Futurism

    #脑机接口 #Neuralink #瘫痪患者 #游戏科技 #医疗突破

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  20. 压力如何导致脱发？最新研究揭示交感神经引发毛囊坏死与自身免疫

    你有没有过这样的经历：工作压力大或连续熬夜后，发现头发掉得比平时多？这不是错觉，最新研究揭示了压力与脱发之间的深层机制。哈佛大学许雅捷教授团队在Cell上发表的研究发现，急性压力通过交感神经过度激活，导致毛囊中快速分裂的过渡增殖细胞(HF-TAC)发生坏死，引发即时脱发。更值得关注的是，这种坏死会释放细胞碎片，触发巨噬细胞和树突状细胞的激活，进而导致自身反应性T细胞的扩增，为未来的自身免疫性脱发埋下隐患。

    研究团队通过对小鼠模型施加急性压力，发现交感神经释放的去甲肾上腺素作用于毛囊细胞的β2-肾上腺素能受体，引发细胞内钙离子急剧升高，最终导致细胞死亡。不同于正常的细胞凋亡，这种坏死具有炎症性，会激活免疫系统。即使毛囊从初始压力中恢复，这些被"教育"过的T细胞仍然存在，当遇到再次炎症刺激时，会再次攻击毛囊，导致新一轮脱发。

    这项研究首次完整揭示了压力引发脱发的神经-免疫机制，不仅解释了即时脱发的原因，还阐明了压力如何启动长期自身免疫反应。这为理解斑秃等自身免疫性脱发疾病提供了新视角，也提示β-受体阻滞剂可能有助于预防压力相关的脱发。研究表明，即使是短暂的压力，也可能在我们的身体中留下长期的"记忆"。

    压力太大不仅掉头发，还可能在身体里埋下"定时炸弹"💥


    来源：Cell

    #压力脱发 #自身免疫 #交感神经 #毛囊坏死

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    🤯 6 ❤️ 3 😭 3 😇 1

  21. 记录可以减少焦虑和压力，提高情绪管理的能力！

    在情绪的海洋中，我们每个人都可能遇到波涛汹涌的时刻。当阴霾笼罩心头，我们可能都会感到无助和迷茫.....

    日记不仅仅是记录文字的纸张，它是一种自我疗愈的过程，一种心灵的对话，一种情绪的释放，一种生活方式的改变。
    👍 7 👏 2

  22. 鼻腔给药纳米疗法：脑癌治疗新突破

    胶质母细胞瘤是最常见的恶性脑肿瘤，进展迅速且预后极差，而治疗的最大难题之一是如何将有效药物送达大脑。圣路易斯华盛顿大学和西北大学的研究人员开发了一种创新方法，利用球形核酸纳米结构，通过鼻腔滴注将抗癌化合物递送至大脑，成功激活了大脑免疫系统治疗这种致命脑癌。

    这项研究在小鼠实验中取得了显著成果。研究人员设计了一种特殊的球形核酸，以金纳米颗粒为核心，表面附着能激活STING通路的短DNA片段。当这些纳米滴通过鼻腔给药后，它们沿着面部与大脑之间的主要神经通路移动，精准到达肿瘤部位，并激活了特定免疫细胞。与传统的STING激活药物相比，这种非侵入性方法避免了频繁的侵入性手术。

    这种纳米疗法与激活T淋巴细胞的药物联合使用，在小鼠模型中不仅消除了肿瘤，还产生了持久免疫力，防止癌症复发。虽然单独刺激STING通路可能无法治愈胶质母细胞瘤，但这一研究为开发更安全有效的脑癌治疗铺平了道路，也为其他免疫治疗抵抗性癌症提供了新希望。

    脑癌治疗终于不用"开脑洞"了！🧠💉


    来源：PNAS

    #脑癌治疗 #纳米医学 #免疫疗法 #胶质母细胞瘤 #鼻腔给药

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    ❤️ 9 👍 4 👏 2

  23. 双管齐下：饮食与运动结合更能有效控制体重增长

    剑桥大学最新研究发现，同时改善饮食质量和增加身体活动水平可能比仅改变其中一种行为更有效地预防体重增长，特别是减少腹部有害脂肪的堆积。这项对英国成年人的分析显示，虽然饮食质量改善和身体活动增加各自都与身体脂肪增长减少相关，但两者结合的效果最佳。

    研究团队对7,256名成年人进行了长达7年的跟踪调查，使用可穿戴设备和DEXA扫描等技术测量身体成分变化。结果显示，同时改善饮食和运动习惯的参与者平均比行为未改善者少增加约1.9公斤总体脂肪和150克内脏脂肪，相当于基线总体脂肪的7%和内脏脂肪的16%。内脏脂肪是存储在腹部器官周围的脂肪，与2型糖尿病、脂肪肝和心脏病等疾病风险密切相关，研究还发现这种脂肪对生活方式的改变特别敏感。

    健康生活就像谈恋爱，单恋不如双向奔赴！💪


    来源：JAMA Network Open

    #体重管理 #健康饮食 #运动科学 #内脏脂肪 #预防医学

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    👍 6 🥱 1

  24. 柔软灵活的人工舌头：未来机器人也能尝辣了

    辣味感知一直是人工味觉系统难以攻克的技术难题，因为辣味并非传统意义上的"味觉"，而是痛觉感受器对辣椒素等化合物的反应。近日，中国科研团队成功开发出一种柔软灵活的人工舌头，能够精准检测辣味物质，其灵感来源于牛奶能缓解辣味的常识。

    这种基于软凝胶的人工舌头通过特殊的化学电阻传感机制工作。当接触到辣味化合物时，材料表面会形成疏水复合物，导致构象变化和离子电导率下降，从而产生可测量的电信号。实验表明，该人工舌头能在0.0001-1%的宽浓度范围内检测辣味，灵敏度高达0.259%-1%，响应时间小于10秒，且能够准确识别各种辛辣食品和调味品中的辣度水平。

    这项技术的突破意义不仅在于辣味检测本身，更在于它为未来移动人形机器人配备了"味觉"能力，使它们能够理解并适应人类饮食文化。同时，便携式辣味监测设备的开发也将帮助食品工业和餐饮业实现标准化辣度控制，不过当前技术还无法完全复制人类复杂的辣味感知体验，特别是个体差异和情感因素的影响。

    辣椒素检测器：再也不用担心机器人被辣哭啦！🌶️🤖


    来源：ACS Sensors

    #人工智能 #食品科技 #机器人技术 #感官科学

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  26. 「破解火场逃生的3个迷思 」

    我们在电影里会经常看到以下场景，碰到火灾时，人们躲到卫生间浴室，往高处避难,亦或是用湿毛巾捂住口鼻逃生.....

    事实上，这三个广为人知的消防逃生观念都不对！这个演讲推荐给大家，什么才是正确的火场逃生原则。

    如果我们能学习更多的逃生常识，不仅能够保护自己的生命安全，也是在保护消防员的生命安全。
    Media is too big
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  27. 罕见！男子阴茎感染结核病

    结核在人们印象中往往和肺部联系在一起，但最新的一项病例报告报道了一例极为罕见的病例：一位57岁爱尔兰男性的阴茎感染了结核分枝杆菌。

    患者因阴茎红肿疼痛并伴有发热就医，既往于15年前曾接受肾脏移植并长期服用免疫抑制剂。CT提示肺部布满粟粒状结节，确诊为粟粒性结核，这是严重全身性结核的表现。尽管阴茎结核病在泌尿生殖道感染中占比不足1%，但该病例揭示了免疫抑制患者可能面临的非常规感染风险。

    医生推测感染可能源于患者长期接触动物尸体（鹿和牛）的工作经历，或是移植肾脏中的潜伏细菌。尽管具体感染途径不明，但治疗采用四药联合方案12个月，患者最终康复。这一案例提醒我们，结核病可侵袭身体任何部位，罕见部位的感染可能提示系统性问题。

    丁丁也得"肺结核"，这波操作太秀了！🤯


    来源：美国微生物学会-病例报告

    #结核 #罕见病例 #免疫系统 #阴茎感染

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  28. 超加工食品可能改变大脑结构并导致暴饮暴食

    你是否经常吃薯片、方便面或甜点？最新研究警告，这些超加工食品可能正在悄悄改变你的大脑。一项涉及近3万人的大规模脑成像研究发现，经常食用超加工食品的人，其大脑结构出现了明显变化，这些变化可能与暴饮暴食和成瘾性饮食行为有关。

    研究团队分析了来自英国生物银行的数据，发现高消费超加工食品与大脑中与进食相关区域的完整性改变有关联。这种关联不能仅由炎症或肥胖解释，而可能与食品中的乳化剂等添加剂直接相关。研究者Arsène Kanyamibwa指出，这些变化可能形成一个促进过度进食的反馈循环，但需要更多研究确认因果关系。

    值得注意的是，并非所有加工食品都有害。巴氏杀菌牛奶、冷冻蔬菜等基于植物的低加工食品仍是健康饮食的一部分。然而，含有工业添加剂和化学改变成分的超加工食品确实值得关注。随着证据积累，减少超加工食品摄入并加强食品制造标准，可能成为改善公共健康的关键一步。

    今天周四！你们懂的🤪🍟


    来源：npj Metabolic Health and Disease

    #超加工食品 #大脑健康 #饮食习惯

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  30. 积累一个外刊高级词汇——kaleidoscope
    📕《Why we sleep》

    ✨ 外刊原句:
    Therefore successfully navigate the kaleidoscope of socioemotional signals.
    因此能够成功应对五花八门的社会情感信号。
    🌠 表达含义:
    kaleidoscope /kəˈlaɪdəskəʊp/:（名词）此处用其比喻义，像“万花筒”一样呈现出繁多且多变的状态，用来形容社会情感信号的丰富多样、错综复杂。
    中文含义：五花八门的事物；千变万化的景象
    英英释义：a complex pattern or sequence of elements that is constantly changing and has many different parts

  31. 每天分享一个心理学知识｜深夜效应🌙🫧

    白天的时候，照常上班，回消息，说笑，做决定。
    好像没有什么情绪问题。
    可一到晚上，
    灯暗了，人静了，手机也不再跳通知，
    你却开始——
    想起一句没回的话，
    一段来不及结束的关系，
    一个没处理干净的自己。

    🧠 很多人以为这是“失眠”。
    其实是——你的大脑还没下班。
    ❤️ 5

  32. 如果不得不熬夜，怎么才能把对身体的伤害降到最低？

    北京大学第三医院危重医学科主任医师薄世宁给出4点建议，帮大家“更好”熬夜：

    有规律的熬夜

    建议因工作等不可抗因素长期熬夜的人，规律、固定的熬夜，固定时间起床，白天一定要睡够。

    熬夜时把房间里的灯打开，明亮的光线会让身体误以为是白天；白天睡觉时把窗帘拉严实，营造的黑暗环境有助让身体产生更多的褪黑素。这样能帮助上夜班的人重新打造生物钟，比颠倒加混乱的作息要好一点。

    熬夜不宵夜

    多项研究发现，只要是违背昼夜节律的进食，就易损伤糖耐量，增加糖尿病风险。

    如果晚上熬夜实在太饿，尽量避开含糖饮料、高热量的食物，可以吃一些玉米、水果、牛奶、鸡蛋、全麦面包等，既能扛饿，同时热量又不会太高，对代谢影响较小。

    减少久坐

    如果是熬夜伏案工作者，那么每工作2~3小时，最好站起来活动10分钟左右。

    学会弥补熬夜伤

    研究显示，周末适度补觉的人，比只熬夜不补觉的人心血管疾病风险要低。

    除了合理的补觉，积极运动能降低身体的炎症反应，还能控制熬夜带来的负面情绪、注意力不集中和记忆力下降等不良反应。
    ❤️ 3

  35. 微塑料或加速男性动脉硬化，心脏病风险骤增

    现代人几乎无法避免微塑料暴露，这些来自包装、织物和日常消费品的微小颗粒可能正悄悄损害我们的心血管健康。加州大学河滨分校的研究发现，微塑料会直接加速动脉粥样硬化的发展，而男性尤为脆弱。实验中，雄性小鼠在接触与环境中真实水平相当的微塑料后，主动脉根部斑块增加了63%，头臂动脉斑块更是惊人地增加了624%。研究还显示，微塑料会干扰血管内皮细胞功能，激活与炎症和动脉硬化相关的有害基因通路。值得注意的是，这种影响仅在雄性小鼠中出现，雌性小鼠未显示明显变化，提示性别差异可能在这一过程中扮演重要角色。

    研究团队使用单细胞RNA测序技术发现，微塑料主要影响血管内皮细胞，这些细胞作为血管内层首先接触循环微塑料，其功能障碍可引发炎症和斑块形成。尽管微塑料暴露导致雄性小鼠斑块显著增加，但它们的体重和胆固醇水平并未变化，表明传统风险因素并非罪魁祸首。研究者建议，减少塑料使用、避免高度加工食品是降低暴露的有效策略，同时强调维持整体心血管健康的重要性。

    塑料美食，专攻男性血管？🤯


    来源：Environment International

    #微塑料 #心血管疾病 #性别差异 #健康风险 #环境污染

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  36. 这是我近来看到的比较喜欢的一本小书。
    《日常的深处》。
    作者是人大哲学院的王小伟教授。

    像是散文，或者一种生活哲学散文。

    文风直白朴素，不装逼。
    话题贴近生活，好读好理解。
    作者对生活日常的观察非常细致入微，时常让人惊叹。

    而且，文中还经常带着一种自嘲式或者嘲他式的幽默感。
    我读的时候经常为里面的一些小小段落开怀大笑。

    本书作者的学术功底也是很扎实的。
    随处俯拾可见。
    能感觉出作者还是很有功力的，只不过他写出来直白浅显罢了。

    考虑到作者还这么年轻，这种文风真的很难得。
    尤其跟国内学术领域许多学者形成鲜明的对比。
    国内很多学者一出来写书，要么就是夸夸其谈，装逼，热衷掉书袋子。
    要么就是写的艰深晦涩，非常学术化。

    当然最近一些年还有一些新趋向。
    就是学者写垃圾书搞钱。
    出版社一联系，搞到畅销榜上，什么垃圾书也能卖出去。

    现在这种书真的很多，我有时候买过来第2个小时就深感后悔。
    第二天就把书送垃圾站的阿姨了。

    这就显得王小伟这种书很难得。

    简单，朴素，不矫情，有文人的幽默，也有一定的深度。
    真的很不错，分享给更多人阅读。
    👍 3

  37. 我们总是在“知道”后选择推迟行动，而在“知”与“行”之间，正是痛苦滋生的温床。

    大多数情况下，困扰我们的并不是不清楚该做什么，而是虽然听到了内心的“呼唤”，却并未真正的去理解与接纳。

    我们痴迷于拖延同时乐于转移视线。很多人觉得不采取行动，就意味着更多的可能性，而实际上，只是在制造更多的痛苦......

  38. 微型"智能药丸"革新肠道健康诊断方式

    结肠镜检查可能迎来新挑战。研究人员开发出一种含有工程细菌的微型可摄入微球，能够在遇到肠道出血时发光，提供了一种快速、非侵入性的肠道疾病监测方法。这些微球内部包含磁粒，便于从粪便中收集。在患有结肠炎的小鼠模型中，传感器能在几分钟内检测到肠道出血。

    这项技术的核心在于将能感知血红素(红细胞成分，是肠道出血的标志物)的工程细菌包裹在海藻酸钠微球中，形成坚固的水凝胶保护层。这种保护层使细菌能够通过消化系统而不被分解，同时允许血红素到达传感器并触发发光反应。测试显示，随着疾病严重程度增加，传感器发出的光信号也越强，表明其能够准确反映肠道健康状况。

    这项技术为胃肠道疾病的诊断提供了新范式，但目前仅在动物实验中验证，尚未进行人体测试。研究人员希望未来能够扩展这种细菌传感器，使其能够识别其他肠道相关疾病，监测治疗效果，并跟踪疾病随时间的变化。这种创新方法有望降低侵入性检查的需求，提高患者依从性。

    这下连便便都变"发光"了，科技感十足🚀


    来源：ACS Sensors

    #肠道健康 #医疗创新 #非侵入性诊断 #生物传感器

    via: 热心群友

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  39. 自杀风险远比想象复杂：研究发现近半数自杀者并非抑郁所致

    在自杀预防领域，一个长期存在的认知是：大多数自杀者都有明显的抑郁症状或精神疾病。然而，犹他大学的新研究发现，约一半的自杀案例中，死者既无记录在案的自杀想法或行为，也未表现出与自杀相关的精神疾病，如抑郁。这项遗传学分析挑战了传统观念，表明自杀风险可能源于完全不同的机制。

    研究团队对2700多名自杀者的匿名遗传数据进行了全面分析，发现那些没有先前自杀行为的人不仅精神疾病诊断较少，而且与抑郁症、焦虑症、阿尔茨海默病和创伤后应激障碍相关的遗传风险因子也更少。这意味着，他们自杀的风险因素可能与有自杀史的人根本不同，不能用"漏诊"来解释。

    这一发现对自杀预防策略具有重要启示。研究人员希拉里·库恩博士指出："传统观点认为我们只需要更好地筛查抑郁等关联疾病，但如果不同人群的风险因素本质不同，这种筛查方法可能无法帮助到那些'隐藏'的自杀风险人群。"未来需要发展新的识别和干预策略，关注慢性疼痛、炎症等生理因素与自杀风险的关系，同时考虑环境与社会背景的交互作用。

    大脑的谜团比宇宙还多，而人的心比大脑更难捉摸🧠


    来源：JAMA Network Open

    #自杀预防 #遗传学研究 #心理健康 #精神疾病 #风险评估

    via: 热心群友

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